Viajar com crianças é uma delícia — mas também exige atenção especial.
Mudanças de clima, rotina, alimentação e exposição ao sol podem aumentar o risco de viroses, desidratação e alergias.
Para que sua família aproveite as férias com tranquilidade, reunimos os cuidados essenciais que todo responsável deve ter antes e durante a viagem.
✔ Verificação de vacinas antes de viajar
Antes de arrumar as malas, confira se a carteirinha de vacinação da criança está atualizada.
Vacinas como gripe, tríplice viral, meningocócica, pneumocócica e hepatites reduzem o risco de doenças comuns em ambientes com grande circulação de pessoas.
Se a viagem for internacional ou para regiões específicas, pode ser necessária a vacina contra febre amarela ou outras exigidas pelo destino. Consulte o pediatra com antecedência.
✔ O que levar na malinha de medicamentos da criança
Uma pequena “farmacinha” evita contratempos longe de casa. Inclua:
- Antitérmico (paracetamol ou ibuprofeno)
- Termômetro
- Antialérgico infantil
- Soro de hidratação oral
- Curativos adesivos
- Pomada para picadas
- Protetor solar infantil
- Repelente
- Medicamentos de uso contínuo
- Receita médica atualizada
Esse cuidado simples pode transformar um imprevisto numa situação fácil de resolver.
✔ Alimentação fora de casa: o que evitar?
Durante as viagens, a tentação de comer alimentos prontos ou desconhecidos é grande — mas a maioria das intoxicações alimentares acontece justamente nesses momentos.
Evite:
- Alimentos crus ou mal lavados
- Sucos naturais sem procedência
- Água sem garantia de potabilidade
- Frituras e comidas muito gordurosas
- Doces em excesso
- Comidas de rua sem higiene adequada
Dê preferência a refeições cozidas, frutas de fácil higienização e mantenha a hidratação constante.
✔ Dicas para hidratação e proteção solar
Crianças desidratam mais rápido do que adultos, principalmente em praias e piscinas.
- Ofereça água com frequência, mesmo sem a criança pedir.
- Evite sol direto entre 10h e 16h.
- Use protetor solar infantil FPS 30 ou mais e reaplique a cada 2h.
- Após mar ou piscina, retire o sal e cloro com um banho rápido.
Esses cuidados ajudam a evitar queimaduras, insolação e pele irritada.
✔ Como identificar sinais de viroses ou desidratação
Durante viagens, é comum surgirem quadros de diarreia, febre e vômitos — mas alguns sinais merecem atenção imediata:
- Boca seca
- Olhos fundos
- Pouca urina
- Sonolência anormal
- Febre persistente
- Vômitos repetidos
- Fezes com sangue
Esses podem ser sinais de desidratação ou doenças que precisam de avaliação médica.
✔ Quando procurar atendimento médico durante a viagem
Procure atendimento se a criança apresentar:
- Febre por mais de 48h
- Dificuldade para respirar
- Desidratação moderada ou grave
- Vômitos intensos
- Dor forte no corpo ou abdome
- Reações alérgicas importantes
- Trauma, queda ou ferimento significativo
Em viagens, é melhor ser cauteloso do que correr riscos.
Viajar com crianças pode ser leve, seguro e muito divertido — basta um pouco de planejamento. Com vacinas em dia, uma malinha de cuidados bem montada e atenção aos sinais do corpo, a família inteira aproveita as férias com tranquilidade.
Agende uma consulta preventiva com a nossa pediatra antes da sua viagem e viaje com mais segurança.
Sua família merece um período de férias saudável e tranquilo — e a Vecor está aqui para ajudar.
