Verão, sol e piscina: como proteger sua pele das complicações mais comuns?
O verão chegou — e junto com ele, sol forte, piscina, praia e muitos momentos de lazer ao ar livre. Mas é justamente nessa época que a pele sofre mais: queimaduras, manchas, micoses e alergias se tornam muito mais comuns. Para aproveitar a estação sem prejudicar sua saúde dermatológica, é importante saber exatamente quais cuidados […]
Vai viajar com crianças? Veja cuidados essenciais para evitar sustos nas férias
Viajar com crianças é uma delícia — mas também exige atenção especial. Mudanças de clima, rotina, alimentação e exposição ao sol podem aumentar o risco de viroses, desidratação e alergias. Para que sua família aproveite as férias com tranquilidade, reunimos os cuidados essenciais que todo responsável deve ter antes e durante a viagem. ✔ Verificação […]
Vou deixar pra cuidar da saúde em janeiro…” os riscos de adiar o tratamento hormonal
“Em janeiro eu vejo isso…” É assim que muitos pacientes postergam cuidados essenciais. Mas adiar exames e tratamentos hormonais pode trazer riscos importantes. – O que pode acontecer ao adiar o tratamento hormonal? piora do cansaço maior dificuldade para emagrecer aumento da ansiedade descontrole menstrual piora do sono avanço de resistência à insulina – Por […]
Suas varizes incomodam mais no verão? Descubra o motivo
Com o calor, muitas pessoas sentem as pernas pesadas, inchadas e doloridas. Sim — as varizes realmente pioram no verão. Entenda o motivo e como aliviar. Por que o calor afeta a circulação? O calor dilata as veias, causando mais inchaço e piorando sintomas venosos. Quem sofre mais? pessoas que trabalham em pé sedentários […]
Tenho arritmia ou marca-passo: posso viajar de avião com segurança?
Se você tem arritmia ou usa marca-passo, é comum sentir insegurança antes de viajar. Posso voar? Existe algum risco? Preciso de liberação médica? Aqui você encontra respostas claras e objetivas para viajar com segurança. Quem tem arritmia pode viajar de avião? Na maioria dos casos, sim. Mas algumas arritmias exigem avaliação antes da viagem. E […]
Fim de ano e coração: como evitar infartos e crises cardíacas nas festas
Você sabia que os casos de infarto e descompensações cardíacas aumentam no fim do ano? A combinação de estresse, calor, exageros alimentares e abandono dos cuidados médicos cria o cenário perfeito para crises cardíacas — especialmente em quem já tem fatores de risco. Entenda como proteger seu coração nessa época tão intensa. – Por […]
Está nublado, mas precisa passar protetor solar? Sim e aqui está o porquê
Você só usa protetor quando o sol está forte? Mesmo em dias nublados, até 80% dos raios UVA continuam atingindo sua pele. Veja por que o protetor deve ser parte da rotina diária. O que são raios UVA e UVB e como atuam mesmo sem sol visível UVA: envelhecimento, manchas e câncer de pele UVB: […]
Puberdade precoce: quando o corpo da criança muda antes da hora
Seios antes dos 8 anos, pelos nas axilas, mudança de humor e crescimento rápido? Isso pode ser puberdade precoce — e está cada vez mais comum. Veja o que os pais precisam saber. O que é puberdade precoce e quais são os sinais? É quando o corpo inicia as mudanças hormonais antes do esperado: meninas […]
Resistência à insulina: quando o corpo deixa de reagir ao açúcar
Você come bem, mas vive cansado, com fome de doces e ganhando peso sem entender o motivo? Isso pode ser resistência à insulina — um distúrbio silencioso que cresce cada vez mais. Entenda por que isso acontece e como tratar. O que é a resistência à insulina e como ela se desenvolve? A insulina é […]
Sou magro(a), mas tenho colesterol alto: isso é normal?
Muitas pessoas acreditam que só quem está acima do peso desenvolve colesterol alto. Mas essa ideia é um mito e também perigoso. Pessoas magras, jovens e aparentemente saudáveis também podem ter dislipidemia e risco cardiovascular elevado. Neste artigo, você vai entender por que isso acontece e como cuidar da saúde do coração mesmo quando o […]