Chegou no fim do dia, olhou pra baixo… e lá estão elas: as pernas inchadas, pesadas, marcadas pelo elástico da meia ou pelo sapato apertado. Isso te incomoda?
Saiba que você não está sozinho — esse é um sintoma muito comum, principalmente entre quem trabalha muito tempo em pé ou sentado.
Mas atenção: embora o inchaço pareça algo simples, ele pode ser o sinal de um problema mais sério de saúde, e merece ser avaliado com carinho e atenção.
Por Que Minhas Pernas Incham no Final do Dia?
O inchaço, ou edema, geralmente acontece porque o sangue tem dificuldade de voltar ao coração contra a força da gravidade, o que leva ao acúmulo de líquido nas pernas. Isso é ainda mais comum em quem passa o dia todo parado na mesma posição, sem se movimentar.
Mas nem sempre o problema é só postural. Outras causas podem estar por trás das pernas inchadas:
- Doenças vasculares, como a insuficiência venosa crônica (varizes)
- Problemas no coração, rins ou fígado
- Uso de medicamentos (como alguns para pressão alta ou hormônios)
- E até doenças reumatológicas ou infecciosas
Por isso, é essencial investigar — especialmente se o inchaço for frequente, acompanhado de dor ou aparecer apenas em uma das pernas.
Sintomas Mais Comuns
O inchaço pode se apresentar de várias formas. Os sinais mais comuns incluem:
- Inchaço nos tornozelos e pés, que piora ao longo do dia
- Roupas ou calçados marcando a pele
- Sensação de peso, cansaço ou queimação nas pernas
- Formigamento ou sensação de calor
- Veias dilatadas ou varizes visíveis
Esses sintomas não devem ser ignorados.
Eles são o jeito do seu corpo dizer que algo pode não estar funcionando bem na sua circulação.
Causas e Fatores de Risco
Alguns fatores aumentam as chances de ter inchaço nas pernas:
- Insuficiência venosa crônica (veias que não funcionam bem)
- Sedentarismo ou ficar muito tempo em pé ou sentado
- Obesidade
- Gravidez
- Uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal
- Trombose venosa profunda (atenção: pode ser grave!)
- Histórico familiar de varizes ou doenças vasculares
- Idade avançada
Importante lembrar: trombose pode causar inchaço súbito, em apenas uma perna, muitas vezes com dor.
Nesse caso, procure atendimento imediatamente.
Como é Feito o Diagnóstico
O primeiro passo é a avaliação clínica com um médico vascular. Com base no exame físico e na sua história, o especialista pode pedir exames para confirmar a causa.
O principal exame é o Doppler Vascular (Ultrassom Doppler), que mostra em tempo real o funcionamento das veias e permite identificar:
- Refluxo venoso (varizes)
- Obstruções ou coágulos
- Alterações nas veias profundas
Em alguns casos, é necessário ampliar a investigação com exames laboratoriais ou de imagem mais específicos.
6. Tratamentos Disponíveis
O tratamento vai depender da causa identificada. Entre as opções mais utilizadas, estão:
- Meias de compressão graduada, que ajudam o sangue a subir pelas veias
- Medicamentos para melhorar a circulação venosa
- Escleroterapia, laser ou cirurgia vascular, em casos de varizes
- Orientações para o dia a dia, como elevar as pernas, evitar longos períodos sem se mexer e reduzir o consumo de sal
- Mudança de estilo de vida: praticar atividade física e manter um peso saudável faz toda a diferença.
A boa notícia é que há solução na maioria dos casos, e quanto mais cedo o tratamento começa, melhores os resultados.
Quando Procurar Ajuda
Se você sente suas pernas incharem com frequência, se tem dor, queimação, peso ou cansaço, não espere piorar. Inchaço não é normal — é um sinal de que o corpo está pedindo ajuda.
Além disso, é importante lembrar que nem todo inchaço é causado por varizes. Há diversas doenças que podem estar por trás desse sintoma, e o acompanhamento com um médico vascular é essencial para excluir causas mais graves e indicar o melhor tratamento para o seu caso.
Conclusão
Você não precisa conviver com as pernas pesadas, inchadas e doloridas todos os dias.
Existe tratamento e qualidade de vida é possível.
👉 Agende sua consulta com o Dr. Eduardo Vieira, Cirurgião Vascular da Vecor Especialidades. Ele pode te ajudar a descobrir a causa do inchaço e indicar o tratamento mais adequado.
📍 Atendimento em Brasília – Asa Sul
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