{"id":3357,"date":"2026-06-05T12:20:43","date_gmt":"2026-06-05T15:20:43","guid":{"rendered":"https:\/\/vecordf.com.br\/site\/?p=3357"},"modified":"2026-07-10T12:27:03","modified_gmt":"2026-07-10T15:27:03","slug":"sinais-na-pele-que-podem-indicar-diabetes-quando-investigar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vecordf.com.br\/site\/sinais-na-pele-que-podem-indicar-diabetes-quando-investigar\/","title":{"rendered":"Sinais na pele que podem indicar diabetes: quando investigar?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os sinais na pele que podem indicar diabetes variam desde manchas escuras em \u00e1reas de dobra at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es recorrentes, feridas de cicatriza\u00e7\u00e3o lenta e mudan\u00e7as na textura da pele. Algumas dessas manifesta\u00e7\u00f5es podem aparecer em pessoas que ainda n\u00e3o receberam o diagn\u00f3stico, enquanto outras podem surgir quando a glicose n\u00e3o est\u00e1 adequadamente controlada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso n\u00e3o significa que toda mancha, ferida ou altera\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea esteja relacionada ao diabetes. Muitas condi\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas apresentam caracter\u00edsticas semelhantes e precisam ser avaliadas de forma individual. No entanto, quando os sinais aparecem de maneira persistente, aumentam ou v\u00eam acompanhados de outros sintomas, \u00e9 importante investigar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse contexto, o dermatologista pode avaliar as caracter\u00edsticas das les\u00f5es e identificar quando existe a necessidade de uma investiga\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica ou do acompanhamento conjunto com endocrinologia e medicina vascular.<\/span><\/p>\n<h3><b>Quais s\u00e3o os sinais na pele que podem indicar diabetes?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diabetes pode afetar a pele de diferentes maneiras. A glicose elevada pode interferir na circula\u00e7\u00e3o, na sensibilidade, na hidrata\u00e7\u00e3o dos tecidos e na resposta do organismo contra infec\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, algumas altera\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas podem estar relacionadas \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina ou a mudan\u00e7as nos n\u00edveis de gorduras no sangue.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre os principais sinais que merecem avalia\u00e7\u00e3o est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">manchas arredondadas nas canelas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e1reas escuras e aveludadas nas dobras;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pele espessa ou endurecida;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">feridas de cicatriza\u00e7\u00e3o lenta;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pequenas eleva\u00e7\u00f5es amareladas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">placas amareladas ao redor dos olhos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">infec\u00e7\u00f5es frequentes;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aparecimento de muitos acroc\u00f3rdons;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">les\u00f5es elevadas ou agrupadas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">manchas amareladas, avermelhadas, marrons ou arroxeadas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada uma dessas manifesta\u00e7\u00f5es pode ter outras causas. Por isso, a avalia\u00e7\u00e3o profissional \u00e9 necess\u00e1ria para diferenciar uma altera\u00e7\u00e3o associada ao diabetes de outras doen\u00e7as dermatol\u00f3gicas.<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Manchas arredondadas nas canelas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Manchas pequenas, arredondadas ou ovais nas canelas podem estar relacionadas \u00e0 dermopatia diab\u00e9tica. Geralmente, apresentam tonalidade marrom ou avermelhada e podem ser confundidas com manchas da idade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No in\u00edcio, essas \u00e1reas podem ter uma superf\u00edcie levemente descamativa. Com o tempo, tendem a ficar mais planas e, em alguns casos, deixam pequenas depress\u00f5es na pele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Normalmente, n\u00e3o causam coceira nem dor. Ainda assim, quando surgem em uma pessoa sem diagn\u00f3stico de diabetes, precisam ser avaliadas. Em quem j\u00e1 tem a doen\u00e7a, o aparecimento dessas manchas tamb\u00e9m deve ser comunicado ao m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Escurecimento do pesco\u00e7o, das axilas ou da virilha<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c1reas escurecidas, espessas e com textura aveludada no pesco\u00e7o, nas axilas, na virilha ou em outras dobras podem ser sinais de acantose nigricante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa altera\u00e7\u00e3o costuma estar relacionada \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina e pode aparecer em pessoas com pr\u00e9-diabetes ou diabetes tipo 2. No entanto, tamb\u00e9m pode ter outras causas, e o diagn\u00f3stico depende de avalia\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitas pessoas tentam remover essas manchas esfregando a pele ou aplicando produtos clareadores. No entanto, essas pr\u00e1ticas podem provocar irrita\u00e7\u00e3o sem resolver a origem do escurecimento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando a altera\u00e7\u00e3o aparece junto com ganho de peso abdominal, hist\u00f3rico familiar ou exames de glicose alterados, a investiga\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica se torna ainda mais importante.<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Pele espessa ou endurecida<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em alguns casos, pessoas com diabetes podem desenvolver uma pele mais espessa, endurecida e com apar\u00eancia de incha\u00e7o, principalmente na parte superior das costas, no pesco\u00e7o ou nos ombros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa altera\u00e7\u00e3o recebe o nome de escleredema diab\u00e9tico. Ela costuma evoluir lentamente, ao longo de meses ou anos, e geralmente n\u00e3o provoca dor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como o espessamento pode limitar a mobilidade ou causar desconforto, merece avalia\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica. O controle adequado do diabetes tamb\u00e9m faz parte da abordagem, embora o tratamento depende das caracter\u00edsticas de cada caso.<\/span><\/p>\n<h3><b>4. Feridas que demoram a cicatrizar<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A glicose elevada por per\u00edodos prolongados pode comprometer a circula\u00e7\u00e3o e os nervos perif\u00e9ricos. Como consequ\u00eancia, pequenos cortes, bolhas ou machucados podem demorar mais para cicatrizar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esse cuidado precisa ser maior nos p\u00e9s. Quando h\u00e1 redu\u00e7\u00e3o da sensibilidade, a pessoa pode n\u00e3o perceber uma ferida provocada pelo cal\u00e7ado, um corte ou uma rachadura. Por isso, observar os p\u00e9s diariamente \u00e9 uma medida importante para quem tem diabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Feridas abertas, incha\u00e7o, mudan\u00e7a de cor ou secre\u00e7\u00e3o precisam de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Al\u00e9m disso, quando as les\u00f5es aparecem nas pernas acompanhadas de<\/span><a href=\"https:\/\/vecordf.com.br\/site\/inchaco-nas-pernas-e-retencao-de-liquido-ou-problema-de-circulacao\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">incha\u00e7o ou outros sinais de m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, tamb\u00e9m pode ser necess\u00e1rio investigar altera\u00e7\u00f5es venosas ou arteriais.<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Pequenas eleva\u00e7\u00f5es amareladas e que provocam coceira<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O surgimento repentino de pequenas eleva\u00e7\u00f5es na pele, geralmente amareladas, sens\u00edveis ou acompanhadas de coceira, pode estar relacionado \u00e0 xantomatose eruptiva.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essas les\u00f5es podem aparecer nas n\u00e1degas, coxas, joelhos, cotovelos e em outras partes do corpo. Em alguns casos, est\u00e3o associadas a n\u00edveis muito elevados de triglicer\u00eddeos e ao diabetes sem controle adequado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A apar\u00eancia pode variar conforme o tom da pele. Por isso, n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel tentar identificar a condi\u00e7\u00e3o apenas por fotografias. A avalia\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica ajuda a diferenciar os sintomas de alergias, infec\u00e7\u00f5es e outras causas de pequenas eleva\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas.<\/span><\/p>\n<h3><b>6. Placas amareladas pr\u00f3ximas aos olhos<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Placas ou pequenas eleva\u00e7\u00f5es amareladas ao redor das p\u00e1lpebras s\u00e3o conhecidas como xantelasmas. Elas podem ter textura macia ou um pouco mais firme e costumam aparecer de forma semelhante nos dois lados do rosto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os xantelasmas podem estar associados a altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de colesterol e triglicer\u00eddeos. Em algumas pessoas, tamb\u00e9m podem aparecer junto com diabetes ou outras altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por esse motivo, al\u00e9m da avalia\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica, pode ser necess\u00e1rio solicitar exames para investigar os n\u00edveis de gordura e de glicose no sangue.<\/span><\/p>\n<h3><b>7. Infec\u00e7\u00f5es frequentes<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diabetes pode reduzir a capacidade do organismo de combater alguns microrganismos, principalmente quando a glicose permanece elevada. Com isso, infec\u00e7\u00f5es por fungos e bact\u00e9rias podem se tornar mais frequentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre as manifesta\u00e7\u00f5es poss\u00edveis est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">candid\u00edase recorrente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">micoses nos p\u00e9s ou nas unhas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">fur\u00fanculos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">infec\u00e7\u00f5es em \u00e1reas de dobra;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">les\u00f5es avermelhadas, dolorosas ou com secre\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma infec\u00e7\u00e3o isolada n\u00e3o indica diabetes. No entanto, quando ela retorna v\u00e1rias vezes, demora a melhorar ou aparece junto com outros sintomas, vale investigar fatores metab\u00f3licos.<\/span><\/p>\n<h3><b>8. Muitos acroc\u00f3rdons no pesco\u00e7o e nas axilas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acroc\u00f3rdons s\u00e3o pequenas proje\u00e7\u00f5es da pele, popularmente chamadas de \u201cpelinhas\u201d. Geralmente s\u00e3o benignos e podem aparecer em qualquer pessoa, especialmente no pesco\u00e7o, nas axilas, nas p\u00e1lpebras e na virilha.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, o aparecimento de muitos acroc\u00f3rdons pode estar associado \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina e ao diabetes tipo 2.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eles n\u00e3o devem ser cortados ou removidos em casa, pois existe risco de sangramento, infec\u00e7\u00e3o e confus\u00e3o com outros tipos de les\u00e3o. O dermatologista pode confirmar o diagn\u00f3stico e orientar a forma adequada de remo\u00e7\u00e3o quando ela for necess\u00e1ria.<\/span><\/p>\n<h3><b>9. Pequenas les\u00f5es agrupadas ou em formato de anel<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O granuloma anular pode causar pequenas eleva\u00e7\u00f5es agrupadas ou les\u00f5es em formato de anel. A colora\u00e7\u00e3o varia conforme o tom da pele, podendo ser semelhante \u00e0 pele, avermelhada, rosada ou arroxeada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A rela\u00e7\u00e3o entre granuloma anular e diabetes ainda n\u00e3o \u00e9 considerada definitiva, pois a maioria das pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o apresenta a doen\u00e7a. Ainda assim, quando as les\u00f5es s\u00e3o extensas, recorrentes ou aparecem em diferentes partes do corpo, o m\u00e9dico pode avaliar a necessidade de investigar a glicose.<\/span><\/p>\n<h3><b>10. Manchas coloridas e de crescimento lento nas pernas<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Manchas avermelhadas, marrons, arroxeadas ou amareladas nas canelas podem estar relacionadas \u00e0 necrobiose lipo\u00eddica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No in\u00edcio, elas podem parecer pequenas manchas. Com o tempo, podem aumentar e formar placas com centro mais claro, brilhante, fino ou com vasos vis\u00edveis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora nem toda pessoa com necrobiose lipo\u00eddica tenha diabetes, existe uma associa\u00e7\u00e3o que merece investiga\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, essas les\u00f5es podem se tornar sens\u00edveis ou desenvolver feridas, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia da avalia\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica.<\/span><\/p>\n<h3><b>Quando as altera\u00e7\u00f5es na pele precisam ser investigadas?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada quando uma altera\u00e7\u00e3o aparece de forma repentina, n\u00e3o melhora, cresce ou retorna com frequ\u00eancia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m \u00e9 importante procurar orienta\u00e7\u00e3o quando houver:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ferida aberta ou de cicatriza\u00e7\u00e3o lenta;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">mudan\u00e7a de cor nos p\u00e9s ou nas pernas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">perda de sensibilidade;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">incha\u00e7o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dor;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sinais de infec\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">v\u00e1rias manchas ou les\u00f5es novas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">altera\u00e7\u00f5es acompanhadas de sede excessiva;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">vontade frequente de urinar;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">cansa\u00e7o persistente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">altera\u00e7\u00e3o de peso sem explica\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">hist\u00f3rico familiar de diabetes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um<\/span><a href=\"https:\/\/vecordf.com.br\/site\/check-up-preventivo-exames-essenciais-aos-30-40-e-50-anos\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">check-up preventivo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pode incluir exames de glicose e outros marcadores, conforme a idade, o hist\u00f3rico de sa\u00fade e os fatores de risco.<\/span><\/p>\n<h3><b>Perguntas frequentes sobre diabetes e pele<\/b><\/h3>\n<h4><b>1. Toda mancha escura no pesco\u00e7o indica diabetes?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o. A altera\u00e7\u00e3o pode ter diferentes causas. No entanto, quando a pele tamb\u00e9m apresenta textura espessa e aveludada, pode haver rela\u00e7\u00e3o com resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/span><\/p>\n<h4><b>2. Diabetes pode causar manchas nas pernas?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pode estar relacionado a altera\u00e7\u00f5es como dermopatia diab\u00e9tica e necrobiose lipo\u00eddica. Por\u00e9m, manchas nas pernas tamb\u00e9m podem ter outras origens dermatol\u00f3gicas ou circulat\u00f3rias.<\/span><\/p>\n<h4><b>3. Ferida que n\u00e3o cicatriza significa diabetes?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o necessariamente. Ainda assim, feridas persistentes precisam de avalia\u00e7\u00e3o, principalmente quando aparecem nos p\u00e9s, apresentam secre\u00e7\u00e3o ou est\u00e3o associadas \u00e0 perda de sensibilidade.<\/span><\/p>\n<h4><b>4. O aparecimento de muitos acroc\u00f3rdons \u00e9 preocupante?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os acroc\u00f3rdons geralmente s\u00e3o benignos. No entanto, o surgimento de muitos deles pode estar relacionado \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina, por isso pode merecer investiga\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h4><b>5. Qual m\u00e9dico deve avaliar essas altera\u00e7\u00f5es?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando a principal manifesta\u00e7\u00e3o est\u00e1 na pele, a avalia\u00e7\u00e3o pode come\u00e7ar pelo dermatologista. Dependendo do caso, tamb\u00e9m pode ser indicado o acompanhamento com endocrinologista ou m\u00e9dico vascular.<\/span><\/p>\n<h3><b>Conclus\u00e3o<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pele pode apresentar sinais relacionados ao diabetes, \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina ou a altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de gordura no sangue. Manchas nas canelas, escurecimento das dobras, infec\u00e7\u00f5es frequentes, feridas persistentes e mudan\u00e7as na textura da pele s\u00e3o alguns exemplos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, nenhuma dessas manifesta\u00e7\u00f5es confirma o diagn\u00f3stico de diabetes isoladamente. A avalia\u00e7\u00e3o especializada ajuda a identificar a causa da altera\u00e7\u00e3o e a definir se existe necessidade de exames ou acompanhamento com outras especialidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na Vecor Especialidades M\u00e9dicas, em Bras\u00edlia, \u00e9 poss\u00edvel buscar avalia\u00e7\u00e3o em Dermatologia, Endocrinologia e Medicina Vascular. Para entender os pr\u00f3ximos passos e obter informa\u00e7\u00f5es sobre consultas e exames, \u00e9 poss\u00edvel<\/span><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=556192142716&amp;text=Ol%C3%A1%2C%20vim%20do%20BLOG%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta\/exames\"> <span style=\"font-weight: 400;\">conversar com a equipe da cl\u00ednica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conhe\u00e7a os sinais na pele que podem indicar diabetes, como manchas nas pernas, escurecimento das dobras, infec\u00e7\u00f5es e feridas de cicatriza\u00e7\u00e3o lenta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3357","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is 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